一、黄瓜鸡蛋减肥时，醋一天要喝几次？与水的比例是多少？
并不建议使用偏方来减肥的，也有的偏方可能可以起到一定的减肥效果，但是偏方使用的话，对身体还是会产生一定的影响，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥，在平时可以减少主食的摄入，另外也需要进行运动，这样也能够起到联合减肥的效果，而且减肥的效果也是比较好的，最主要是它反弹的几率也比较低
二、有人说光吃鸡蛋黄瓜减肥最快，一星期就能瘦5-7公斤！是真的吗，鸡蛋煮黄瓜生吃？
光吃鸡蛋黄瓜的确可以减肥，而且减肥的速度非常快，特别是你刚开始吃时因为处于清肠胃状态，每天都以肉眼可见的速度往下掉斤两。
但是，你可别千万太乐观了，不是我打击你。虽然这个星期你轻了7~10斤，而实际上大多数都是你身体内的食物残渣（也就是屎）和水分。实际上减掉的肥肉可能连一两都没有。
原因很简单，你身体里还有大量的糖元。在没有消耗完它之前，人体是不会消耗脂肪的。而且这种减肥方法非常非常痛苦。也许前两天你支撑得住，到了第3天你看到粮食就两眼泛光，没有强大的意志力你是不可能成功的。
所以如果每天只吃鸡蛋黄瓜，这无疑是一种最愚蠢的减肥方法。开始或许每天以一斤的速度往下减重，在付出的代价是精神萎靡不振，一发怒，头发干枯，皮肤黯淡无光，女性还可能导致生理期紊乱。而且只要你一停顿，就会一一天两斤的速度反弹。
所以从长远的来说，鸡蛋黄瓜这种吃法最多用于一个阶段的清肠作用，想用它减肥，真的很不现实。
我个人建议减肥还是循序渐进的好，如果你真的想吃鸡蛋和黄瓜的话，那么每天早上吃两个水煮蛋，而晚上则以黄瓜代替一部分主食。同时摄入尽量少的精米白面，选择全麦面包等粗粮。
我们人体每天大概摄入的热量在2500大卡左右，而如果你突然每天只吃黄瓜和鸡蛋的话，那么可能每天摄入就只有1000大卡，人的身体是根本适应不了这种情况的。
所以如果你要真正的减肥，就要循序渐进。每天减少个100~150左右的大卡摄入量，让身体逐渐的适应。同时辅以简单的散步和中等强度的家庭劳动，让你减下去的体重才不容易反弹。
说到底，还是建议你摒弃这种非常不科学的折磨人的黄瓜鸡蛋减肥法。想减肥，就要选择大量蔬果，优质白肉和红肉，以及优质谷物为主的饮食。如果坚持下来一年，那么减掉个三四十斤还是非常轻松的。
更重要的是，这种吃法你一点也不会感到受罪啊！
本回答到此就告一段落了。笔者长期更新美食相关深度文章，现在关注我，可以使您成为餐桌上的灵魂人物。
三、大家都在问
光吃鸡蛋黄瓜的确可以减肥，而且减肥的速度非常快，特别是你刚开始吃时因为处于清肠胃状态，每天都以肉眼可见的速度往下掉斤两。
但是，你可别千万太乐观了，不是我打击你。虽然这个星期你轻了7~10斤，而实际上大多数都是你身体内的食物残渣（也就是屎）和水分。实际上减掉的肥肉可能连一两都没有。
原因很简单，你身体里还有大量的糖元。在没有消耗完它之前，人体是不会消耗脂肪的。而且这种减肥方法非常非常痛苦。也许前两天你支撑得住，到了第3天你看到粮食就两眼泛光，没有强大的意志力你是不可能成功的。
所以如果每天只吃鸡蛋黄瓜，这无疑是一种最愚蠢的减肥方法。开始或许每天以一斤的速度往下减重，在付出的代价是精神萎靡不振，一发怒，头发干枯，皮肤黯淡无光，女性还可能导致生理期紊乱。而且只要你一停顿，就会一一天两斤的速度反弹。
所以从长远的来说，鸡蛋黄瓜这种吃法最多用于一个阶段的清肠作用，想用它减肥，真的很不现实。
我个人建议减肥还是循序渐进的好，如果你真的想吃鸡蛋和黄瓜的话，那么每天早上吃两个水煮蛋，而晚上则以黄瓜代替一部分主食。同时摄入尽量少的精米白面，选择全麦面包等粗粮。
我们人体每天大概摄入的热量在2500大卡左右，而如果你突然每天只吃黄瓜和鸡蛋的话，那么可能每天摄入就只有1000大卡，人的身体是根本适应不了这种情况的。
所以如果你要真正的减肥，就要循序渐进。每天减少个100~150左右的大卡摄入量，让身体逐渐的适应。同时辅以简单的散步和中等强度的家庭劳动，让你减下去的体重才不容易反弹。
说到底，还是建议你摒弃这种非常不科学的折磨人的黄瓜鸡蛋减肥法。想减肥，就要选择大量蔬果，优质白肉和红肉，以及优质谷物为主的饮食。如果坚持下来一年，那么减掉个三四十斤还是非常轻松的。
更重要的是，这种吃法你一点也不会感到受罪啊！
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